Kurse & Angebote

Yoga für Körper, Geist und Seele

Durch Asanas (Yogaübungen), Atemübungen und Entspannung zur Harmonie von Körper, Geist und Seele gelangen. Die Übungen führen zu einem harmonischen Körpergefühl, mehr Gelassenheit und zur Gesunderhaltung. Den Abschluss des Abends bildet eine regenerative Tiefenentspannung. Geübt wird im Yoga Vidya Stil mit seinem Variantenreichtum. Der Kurs richtet sich an Männer und Frauen mit wenig oder mehr Yogaerfahrung.

Bitte bequeme Kleidung, Matte und (Woll-)Decke mitbringen.
Der Kurs wird von vielen Krankenkassen gefördert.

Montags 19.30 bis 21.00 Uhr  von 26.09. bis 12.12.2022
Später einsteigen oder einen Abend mal schnuppern ist möglich.

10 x 1,5 Stunden 150 €
Kursleiterin: Aline Börner, Yogalehrerin

Füße… da steh` ich drauf!

Trainingsprogramm zur „artgerechten Fußhaltung“,  ein ganzheitliches Fußtraining, für alle die ihren Füßen etwas Gutes tun wollen.

Der Kurs beinhaltet viele Fußübungen die unsere Füße wieder beweglicher machen, die Muskulatur wird trainiert und dadurch entsteht Stabilität und Kräftigung. So kann chronischen Fehlbelastungen und häufig damit verbundenen Schmerzen aktiv vorgebeugt und entgegengewirkt werden.  Aber es gibt noch viel mehr, was wir unseren Füßen Gutes tun können.  

  • Es werden Kneipp-Anwendungen vermittelt, die nicht nur den Füßen gut tun, sondern auch dem Kreislauf.  Das Immunsystem wird gestärkt und vitalisiert. 

  • Mit Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen,  beim Barfuß-Spaziergang bekommen unsere Füße „Auslauf“

  • Fußmassage und Entspannung

Denn die Füsse sind unsere Basis! Denn die Füsse sind unsere Basis!

Kursbeginn am  30. Juni 2022 um 19.3o  bis 21.oo Uhr, insgesamt dreimal 1,5 Stunden, Kursgebühren 45 € 

Kursleitung Heidrun Bayer-Ries, Kultur- und Tagungshaus Hauptstr. 6 in Eltville-Rauenthal
Anmeldung an info@kuta-Rauenthal.de oder Telefon (06123) 74412. Bitte bequeme Kleidung tragen und ein Handtuch 100 x 50 cm mitbringen.

Kräuterkurse

Samstags 14.oo - 18.oo Uhr mit Sigrid Schellhaas.

07.05. Brennnessel und Löwenzahn
02.07. Johanniskraut und Schafgarbe
30.08. Schafgarbe und Beifuß
08.10. Weißdorn, Schlehen und Hagebutten
29.10. Kiefern und Thymian.

Alle Kurse sind einzeln buchbar

Keramikkurse

Mit Margit Bayer in der Kunstwerkstatt Rauenthal.

Töpferkurse für Kinder
14. bis 28.06. / 25. + 26.07. je 3x2 Std.

Porzellanworkshop für Erwachsene
Sonntag 11.06. oder 14.08.

Weitere Infos auf www.kunstwerkstatt-rauenthal.de

Bio-Milchschäferei Rauenthal

Gabriele Rindler und Stefanie Börner

Verkaufszeiten für Käse aus Schafrohmilch ab etwa Juni bis
November: Sa 10.oo - 12.oo und Di 18.oo - 19.oo Uhr.

Außerdem Schaffelle und Fleisch auf Bestellung.

Tel. Schäferei (06123) 999 622